今日は、朝から仕事でした。 お昼過ぎに帰ってきて、ぐったりです。 身体が、凝っているせいか、 左側の背中の肩甲骨辺りが、苦しくて。 具合が悪い時以外は、 夜に♨お風呂上がってから ストレッチポールで、 身体をほぐしています。 最近は、それにプラスで…
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