今日は、本当に寒いですね。
昨日は、仕事でしたが帰ってきてからも
普通に過ごす事がでしました。
ただ、便秘💩気味です。今回は、2日に一回位のペースになっています。
まあー、💩出てるだけいいんですかね🤔
今日は寒いけど、何もしないと、
また引きこもりになってしまうので、
ホットヨガ🧘に行って来ました。
ちょとしたポーズでも、脇がつりそうになちゃいました。😓⤵️
元々、身体が固いんですけど、
今はもっとカチカチに固まっています。😥
以前より、汗💦💦もかきにくくなりました。
何故かなぁ～❔
そういえば、岩盤浴でもそうです😥
スポーツクラブの中でやっている、ホットヨガ🧘なので、終わってからお風呂にも
😌♨️にも入れます。
ただ、気になるのは年配の方たちが、
お風呂で近い距離で大きな声で、
話しているのがとても気になりました。🙄
お風呂♨️なら、大丈夫なんですかね？
昼間のスポーツクラブは、殆ど年配の方達です。お風呂♨️だけ、入りに来ている方もいるみたいです。
😥まあー、仕方ないです。
自分も、若くは無いですから～😁ｗｗｗ
コロナがまた増えてますね。
友達と都内でランチ🍴🎄したいなぁ～
なんて思っていたのですが…。😑
やっぱり、基礎疾患のある人になっちゃうんですよね～。😓💦
都内に出るのも、躊躇しちゃいますよね☹️
色々、気を付けないとですね❗️
